Showing 3 Result(s)

Hvad siger forskningen om søvnige teenagere?

Mange forældre til teenagere bliver frusterede over at deres søn eller datter bliver svære at vække om morgenen, bruger lang tid på at vågne og modsat er længe oppe og falder sent i søvn. Frustrationen resultaterer ofte i løftede pegefingre og formaninger om at gå tidligt i seng og få sovet. Men er det fair …

Min partner snorker højt

Når søvnløsheden skyldes partneres obstruktive søvnapnø. Når jeg spørger “hvordan sover du” får jeg ofte svaret “jeg bliver vækket af af min partner som snorker højt“, eller “jeg sover udemærket, men min partner siger godt nok jeg snorker meget”. Typisk bliver klagen over snorkeriet slået hen og banaliseret og den som forstyrres af må tåle …

Barnet græder i drømme

En kollega skrev på facebook om råd til at håndtere et mindre barn som i perioder kunne græde om natten, men uden at kunne huske om hvad eller at det havde grædt når det vågnede eller blev vækket. Hvad skal man gøre spurgte kollegaen. Her er mit svar: Kan lyde som en mild grad af …